Ne pas s’autoriser à être fatigué ou du validisme intériorisé- David

Hier, j'aurais dû publier un article. Hier, je suis sorti sous la pluie. Hier, j'ai vu une amie. Hier, je suis allé en kiné suivi d'un dîner très sympa. Hier, j'ai donc été productif, actif mais ni le corps ni l'esprit n'y étaient. Hier, j'aurais simplement voulu rester au lit mais je ne l'ai pas … Lire la suite de Ne pas s’autoriser à être fatigué ou du validisme intériorisé- David

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Pour une reprise sereine- David

Les vacances... Normalement synonyme de repos, celles des fêtes de fin d'année peuvent être difficiles aussi bien moralement que physiquement. Pourtant, les bûches à la crème et les nuits blanches, il faut reprendre. Et cette reprise peut être laborieuse quand en plus des excès possibles on doit faire avec de la fatigue et/ou des douleurs. … Lire la suite de Pour une reprise sereine- David